International

Affichage des articles dont le libellé est نصائح. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est نصائح. Afficher tous les articles

كيف تكون شخصية جذابة ؟


كيف تكون شخصية جذابة ؟

 كيف تكون شخصية جذابة نصادف أحياناً في حياتنا أناس يملكون علينا عواطفنا ، يتمتعون بشخصيات جذابة تؤثر فيمن يخالطون ، وكل منا يتمنى أن يمتلك مثل هذه الشخصيات ، وبالطبع هناك مقومات أساسية لتلك الشخصيات كنت قد ذكرت بعضاً منها في مقال سابق بعنوان (فن التعامل .. مفتاح لقلوب الناس) كان الحديث فيه عن فن التعامل بشكل عام ، بينما هنا فيه بعض الخصوصية .. وسنركز الحديث عنها في هذا المقال بشكل صريح وبدون أي تحفظات المقومات الاساسية للشخصية الجذابة

 1 - المظهر يجعلك أكثر جاذبية :لأن الشكل أول ما يجذب العين ، ويكون بمثابة تذكرة المرور إلى القلوب كان لا بد من أن نضعه في أول أولوياتنا .. وأن نوليه القدر الكافي من الاهتمام ، وبطبيعة الحال أنا لا أعني هنا الخلقة فليس بمقدورنا تغييرها ، لكن أقصد الأناقة وحسن الهندام، والاهتمام بالنظافة الشخصية كالأظافر والعناية بالشكل، والحرص على وضع عطر هادئ وجميل، لأن أغلب العطور الفواحة تسبب الصداع وتثير عند البعض الحساسية وبالتالي تشعر من تجالسهم بالضيق، إضافة إلى أن العطور الفواحة
- فضلاً عما ذكر - لا تصلح للمجالس والأماكن المغلقة . وعلينا أن ندرك أنه ليس شرطاً أن يرتدي أحدنا أغلى الملابس ويبتاع أثمن العطور ليحقق هذه الغاية ، لكن يتم ذلك من خلال الاهتمام بالتناسق بين ألوانها حتى وإن اتسمت بالبساطة .


حاول أن تبدو مبتسماً هاشاً باشاً ، فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب ، ولا تتعارض أبداً مع الوقار ، على العكس تماماً من الضحك لأن هذا يجعلك أكثر جاذبية

2 - آداب المجالسة تجعلك أكثر جاذبية : عندما تجلس مع أحد حاول بقدر الإمكان أن توليه كل اهتمامك ولا تتشاغل بالنظر إلى الأرض ، ولا تحرص على الالتصاق به، فقد يكون معك ما ينفره منك، وقلل من الحركة والالتفات فهي دليل الحمق ، وانتبه لكل حركاتك لأنك قد تغفل وتقوم ببعض العادات السيئة ، وحاول أن تجعل كل تفكيرك في حديث من يقابلك فقد يسألك عن نقطة ولا تستطيع الإجابة عليها فيأخذ ذلك على أن حديثه مملاً ولا يروق لك .

 عند الزيارة حاول بقدر الإمكان أن تكون خفيفاً ، وألا تطيل البقاء خاصة إن كنت أنت الزائر الوحيد أو الغريب في مجتمع عائلي أو متجانس ، وعليك أن تختار الأوقات المناسبة للزيارة ، وأن تكون قدر الإمكان بدعوة ، وحتى ولو رأيت استحسانه لمجالستك لا تكثر من زيارته إلا إن دعاك حتى لا تبدو شخصاً مزعجاً مملاً يندم على أنه تعرف إليك ، كما يجب عليك ألا تجلس إلا في المكان الذي يختاره لك .

 حاول عدم استخدام هاتفك المحمول بإجراء اتصالاتك أثناء اجتماعكما ، وألا تستخدمه إلا لضرورة أو للرد على اتصال بهدوء وصوت منخفض وأن يكون الرد بشكل مقتضب، ولا تمد يدك لتستخدم هاتفه إلا لضرورة وبعد استئذان.

 لا تقاطعه لتستأذن بالانصراف أثناء تحدثه معك ، وإذا استأذنت لا تتحدث بأي شيء سوى الإطراء لجميل ضيافته لك ، وعليك ألا تتحدث أمامه عن أحد بما يكره ، ولا تظهر أخطائه أو هفواته أمام أحد فهذا سيعطي انطباعاً عنك بأنك غير جدير بأن يدعوك أحد لمنزله .


 إن حدث ودعاك للطعام حاول بقدر الإمكان الاعتذار ، وإن أُحضر لا تكثر من الأكل حتى وإن كنت جائعاً ، ولا تأكل بسرعة ، ولا تتحدث وبفمك طعام ، وإن قدم لك القهوة أو الشاي احرص ألا تشرب إلا بعد أن يشرب هو من كوبه فقد يكون فيه ما تكره فيقع في حرج شديد .

حاول بقدر الإمكان عدم النظر لهيئة المجلس وأثاثه بحضوره ، وابتعد عن الفضول بقراءة ما حولك من صحف ومجلات وأوراق ، ولا تمد يدك لأي شيء مما تقع عليه عينيك فهذه صفات ذميمة .

 حاول أن تكون معتدلاً في جلوسك، فبعض أوضاع الجلوس تعبر عن سوء الأدب، ولا تمد رجليك في حضرته ، ولا تضع رجلاً على رجل . عند بداية الحضور لا تسابقه إلى الدخول ، وعند الانصراف لا تخرج قبله لتمنحه الفرصة في أن يصلح من شأن مكان مرورك .

 عود نفسك على السيطرة على تصرفاتك والابتعاد عن العادات السيئة كالعبث في الأسنان والأذنين والأظافر والأنف ، فهي أعمال منفرة تثير الاشمئزاز والاستقذار، وحاول ألا تظهر التثاؤب وأن لم تستطع أبقِ فمك مغلقاً أو سده بيدك، فالتثاؤب صفة مذمومة شرعاً وعرفاً ، وفتح الفم فيها يعبر عن قلة الذوق والأدب .

3 - آداب الحديث تجعلك أكثر جاذبية :
حاول أن تكون منصتاً ومستمعاً أكثر من أن تكون متحدثاً ، وفكر جيداً في صفة كلامك قبل أن تنطق به ، وانتق مفرداتك بشكل جيد ، ولا تتحدث فيما لا تفقه به أو ما لا يتوفر لديك معلومات كافية عنه ، ولا ترفع صوتك ، ولكن تحدث بشكل هادئ وطبيعي ، ولا تقاطع محدثك بحديثك حتى وإن كان لديك توضيحاً أو اعتراضاً ما لم يتوجه لك باستيضاح أو سؤال ، ولا تكثر من الاعتراضات حتى وإن كنت على حق، وإن كنت لا بد فاعلاً فحاول أن يكون ذلك بطريقة لطيفة ولبقة، وحاول أن يكون الحديث في نفس المجال الذي حدثك به، ولا تبادر في فتح مجال جديد للحديث حتى تعرف توجهات من تجالس ، فقد تتحدث بما لا يناسبه أو يمسه، وإن كان لا بد من أن تبدأ أنت الحديث حاول انتقاء الموضوع الشيق ، ولا تحرص على التحدث فيما لا يصدق حتى وإن كان ذلك حقيقياً وحدث بالفعل ، ولا تحرص على الإسهاب بحديثك، وأعط من يجالسك الفرصة في أن يشاركك ، وابتعد عن الغيبة والنميمة وكثرة الانتقادات .
 إن كان لقاءكما هو الأول فلا تتحدث كثيراً عن نفسك حتى لا تبدو في نظره نرجسياً، ولا تتكلف ما ليس فيك ، وعليك أن تتحدث بكلمات مفهومة ، وأن تركز أفكارك حتى تبدو أكثر ثقة بنفسك ، وألا تكثر من الحديث عن عملك وحياتك الخاصة فتبدو ثرثاراً ليست لديك أي خصوصية، وابحث عن مجالات الحديث العامة المشتركة.

 وحتى وإن كانت لقاءاتك معه كثيرة هناك أموراً خاصة لا يليق بك الحديث عنها في حياتك الخاصة ، ولا تسأل أيضاً في أموره الخاصة ، وإن حاول هو الحديث عنها حاول أنت أن تبتعد في حديثك عن الخوض فيها حتى وإن كانت هناك مناسبة للمشاركة.

– حقوق الصحبة والمحافظة عليها تجعلك أكثر جاذبية :
نصل الآن إلى المرحلة الثانية من حسن التعامل بعد أن تخطينا مرحلة التعارف ، لنعرف حقوق وحدود الآخرين ولا نتعدى عليها ، فمن السهل علينا أن نكسب حب الناس ولكن المحافظة على هذا الرصيد هو الصعب .
 إن من أهم حقوق رفاقك عليك المحافظة على ما يدور بينك وبينهم ، وأن تحفظ لهم الود والاحترام ، وأن تبتعد عن المزاح الثقيل والكلام الجارح ، والأدب والتهذيب مطلوبان مع جميع الناس حتى الأقارب منك مهما بلغت درجة العلاقة والقرب ، فمن يزرع الحب لا يجني إلا الحب ، ولتعلم أن الناس كالمرآة لا يعكسون إلا ما يقع أمامهم .

 حاول أن تبتعد عن الأنانية وحب الذات ، فهي تجعلك منبوذاً يتجنبك الآخرون ، وحتى وإن ابتليت بها حاول أن تتخلص منها بالتدريج ، والأمر قد يبدو صعباً لكنه ليس مستحيلاً ، ودرب نفسك على ضبط أعصابك والابتعاد عن الغضب ، فالحلم مصدر سعادة لك لأنه يقربك من الناس في الدنيا ومن الله في الآخرة .

 لا تكن لواماً ، ولا متبرماً كثير الحجج ، ولا مستكبراً ولا بخيلاً ، وإن أخطأت فبادر بالاعتذار، وتعامل مع الآخرين بصراحة ووضوح متلمساً اللطف واللين فيها ومبتعداً عن الوقاحة وقلة الذوق، وعليك بالحياء والتواضع فإنهما من سمات الأنبياء، وحاول أن تبتعد عن نقل الأخبار السيئة حتى لا يربط الناس بينك وبينها ، وتذكر أنه ليس كل ما يعلم يقال.

حاول أن تبدو متعاوناً مع الناس عندما يطلب منك المساعدة ، ولا تحرج أحداً في قضاء حاجاتك ، واحرص على استغلال المناسبات السعيدة في التهنئة ، ولا تنس المواساة في الأحداث المؤلمة ، ففي هاتين الحالتين ترسخ الأفعال والمواقف في الأذهان .

 اختر الأوقات المناسبة دائماً لطلب حاجتك ، وإن حدث وإن صادف لك حاجة عند أحد وكان الوقت غير مناسباً فغض النظر عن طلبها فإن تفقدها خير لك من أن تفقد معها علاقتك بأحد .

 إذا كنت واقفاً أو جالساً مع مجموعة وأردت الانصراف فاستأذن ولا تنصرف فجأة حتى وإن لم يكونوا يتحدثون معك ، وإذا توقفت عند بائع الصحف وشدك عنوان في أحدها فلا تلتقطها لتقرأ ، بل خذها وأدفع ثمنها ثم أقرأها بعيداً ، وإذا جلست إلى جوار أحد يقرأ كتاباً أو مجلة أو صحيفة فلا تسترق النظر إليها لتقرأ فهذا السلوكيات غير مقبولة في كل المجتمعات .

 إذا هاتفت أحد معارفك فلا تطيل الحديث معه وأسأله عما إذا كان مشغولاً، وإذا هاتفك أوجز في كلامك ولا تتحدث معه في أمور يطول شرحها فقد يكون مشغولاً ويخجل أن يعتذر منك وحاول أن تجعل أمر إنهاء المحادثة في يده دائماً .

المصدر : مدونة جديد


ثانياً - آداب المجالسة تجعلك أكثر جاذبية : عندما تجلس مع أحد حاول بقدر الإمكان أن توليه كل اهتمامك ولا تتشاغل بالنظر إلى الأرض ، ولا تحرص على الالتصاق به، فقد يكون معك ما ينفره منك، وقلل من الحركة والالتفات فهي دليل الحمق ، وانتبه لكل حركاتك لأنك قد تغفل وتقوم ببعض العادات السيئة ، وحاول أن تجعل كل تفكيرك في حديث من يقابلك فقد يسألك عن نقطة ولا تستطيع الإجابة عليها فيأخذ ذلك على أن حديثه مملاً ولا يروق لك .

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/02/blog-post_5270.html
ثانياً - آداب المجالسة تجعلك أكثر جاذبية : عندما تجلس مع أحد حاول بقدر الإمكان أن توليه كل اهتمامك ولا تتشاغل بالنظر إلى الأرض ، ولا تحرص على الالتصاق به، فقد يكون معك ما ينفره منك، وقلل من الحركة والالتفات فهي دليل الحمق ، وانتبه لكل حركاتك لأنك قد تغفل وتقوم ببعض العادات السيئة ، وحاول أن تجعل كل تفكيرك في حديث من يقابلك فقد يسألك عن نقطة ولا تستطيع الإجابة عليها فيأخذ ذلك على أن حديثه مملاً ولا يروق لك .

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/02/blog-post_5270.html

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/02/blog-post_5270.html

هل تعلم ماذا يحدث للرجل إذا أكل 100 غرام من الفستق



بالرغم من الجوز واللوز يحظيان
بالشهرة الاوسع عند الحديث عن المكسرات المغذية والصحية. إلا أن الفستق يملك فوائد هامة جدا خصوصا للقلب والدم. هذا ما وجدته دراسة جديدة نشرت في مجلة لايف ستايل ميديسن الامريكية. وكشف تحليل 8 دراسات بأن تناول الفستق لعدة اسابيع يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم بنسبة 20 بالمائة، ويساعد على زيادة الكولسترول الجيد بنسبة 48 بالمائة. ووفقا لاحدى الدراسات التي ركزت على الضعف الإنجابي عند الرجال، تبين بأن اضافة الفستق الى الحمية الغذائية يزيد من الاداء الإنجابي بنسبة 51 بالمائة، بفضل خصائصه التي تدعم صحة الدم. ويحتوي الفستق على مكونات تعرف باسم فيتوستيرولات، تعمل على اعاقة امتصاص الكولسترول في الامعاء، وفقا للمؤلف المشارك في الدراسة رومان بولاك، بروفيسور، واخصائي تغذية في جامعة شرق كارولينا. ويعتبر الفستق مصدرا جيدا لألياف ذائبة قامعة للكوليسترول، بالاضافة الى الكاروتونيدات والمكونات الاخرى التي تعمل على خفض خطر أمراض القلب. ولهذا يعتبر الفستق عنصرا غذائيا هاما في حمية الرجال، بشكل خاص. ولكن، اذا رغبت في تناول الفستق حقا، فيجب أن تشتريه بقشوره: ينصح الخبراء بتناول الفستق من القشور مباشرة، وهكذا يمكنك حصر الكمية التي تتناولها. وبالطبع يجب أن يكون طازجا وغير مملح أو مملح قليلا

المصدر : مدونة جديد

كيف تجعل شخص يحبك وهو لا يحبك


  كيف تجعل شخص يحبك

- لا تنظر إلى الأرض أبدا وأنت تتحدث إليه
- تحلى بثقة النفس
- ركز في عينيه في أي حوار مهما كان
- لا تتحلى باللباقة الزائدة فقد تفهم أنها ضعف شخصية .
- كن رسميا بلطف وتهذيب .
-لا تحرك يديك كثيرا هنا وهناك.. ولا تلتفت يمنة ويسرة وكأنك تبحث عن شيء ما .
- كن مستمعا جيدا - تمتع بخفة الدم.. والعفوية .. ولا تتصنع أبدا
- تعامل معه وكأنه لا يعنيك بدرجة كبيرة حتى يصبح هو من يحاول كسب ودك .
- لا تبتسم كثيرا بسبب أو بدون سبب
-لا توافقه على ما يقول بل جادل وناقش ولكن ليس لأجل الجدال بل لتثبت وجهة نظرك
- رفع الحاجبين للأعلى وخفضها بشكل سريع لمره واحدة إشارة قوية على بداية الصداقة
- أهتم بمظهرك واعتن بنفسك جيدا .
-يجب أن تتأكد من حاجتك لهذا الشخص وليس أنه مجرد إعجاب فقط .
- كن مميزا في كل تصرفاتك واجعل الجميع يلحظون غيابك دائما حتى يشعر هو نفسه بذلك
-لاتبذل مجهودا فوق المعتاد لكسب وده.. بل اجعل الأمور طبيعية تسير كما هي .. دون محاولات ملحوظة منك لكسبه وجعله حبيبا لك غصبا عنه.. ولا بأس لو تجاهلته قليلا في اللقاءات الأولية .
-لا تمزح كثيرا فتفقد من ماء وجهك .. بل كن ذكيا حتى في مزاحك.. لأنه سيلحظ كل شيء .
-انتبه لكل كلمة تقولها.. فقد تقول كلمة في غير محلها تجعله يفقد اهتمامه بك
-لا بد أن تصلي صلاة استخارة لتتأكد تماما أن هذا الشخص هو الشخص المناسب أم لا
- في بعض الأوقات لا بد وأن تهمل ذلك الشخص حتى يبدأ هو بإتخاذ خطوة حقيقية
- لا بد أن تلاحظه في كل تصرفاته.. فقد تصدر عنه بعض التصرفات التي لا تناسبك البتة
- لا تتعمد الظهور في الأماكن المتواجد فيها وكأنها حركة مقصودة .. أو التحدث بصوت عال في وجوده.
-لا تسأل عنه كثيرا لانه سيصله ذلك.. فتوضع في موقف محرج .


ما يكرهه الرجل في التجميل


كشفت دراسة حديثة أن الرجال يهتمون بالمظهر الخارجي للمرأة، كما إنهم إنهم لا يهتمون بالتفاصيل ويقدرون الجمال كوحدة واحدة متكاملة، لكن هناك بعض الامور التي يكرهها الرجل في مكياج المرأة، ومنها:
- الرموش الصناعية: إذا كنت تحبين الرموش فانتبهي جيدا عند استعمالها واستخدميها بطريقة تبدو طبيعية أكثر.
- الإفراط في وضع الماكياج: يستفز الرجل المكياج الصارخ، ويكره الإفراط في استخدام الأصباغ والكريمات والتي تجعل المرأة تبدو أقل ثقة بنفسها.
- ألوان أحمر الشفاه الجريئة: ينزعج الرجل من ألوان احمر الشفاه الصارخة، ويفضلون لاألوان الهادئة التي تظهر أنوثة المرأة    بشكل جذاب ورقيق.


أحصلي على الوظيفة خلال ثوانٍ


 هل أجريتِ عدة مقابلات عمل ولم يتم تعيينكِ؟ هل طرقتِ باب العديد من الشركات ولم تحصلي على وظيفة؟ هل تريدين الحصول على دخل شهري يتناسب مع مهاراتكِ وتخصصك؟ نُقدِّم لكِ فيما يلي بعض النصائح لتحصلي على الوظيفة خلال أول 10 ثوانٍ من المقابلة:

1* معرفة اسم الشركة

- حال معرفتكِ اسم الشركة التي ستجرين معها مقابلة عمل، عليكِ معرفة ماهية الشركة من حيث تاريخها المهني ومن هم القائمين عليها وما هي الإنجازات التي حققتها أو منتجاتها وذلك عن طريق موقع الشركة الإلكتروني على الإنترنت أو بسؤال أحد ممن  يعملون بها إن تمكنتِ من ذلك.

السبب: ستبدو صورتكِ إيجابية للغاية لتوفر مثل هذه المعلومات لديكِ، لأنها توحي بمدى مهارتكِ بالتخطيط وأنكِ على إطلاع ومتابعة لما يجري حولكِ. 

2*  معرفة المسمى الوظيفي 

- عليكِ معرفة كل ما يلزم من مهارات ومعلومات حول الوظيفة التي تتنافسين عليها مع غيركِ لتكوني متأكدة من قدرتكِ على تولي هذا المنصب قبل طرق باب الشركة لإجراء المقابلة، فإذا كانت الوظيفة الشاغرة على سبيل المثال "محررة"، عليكِ معرفة قواعد الكتابة الصحيحة وآلية كتابة المواضيع المتنوعة والدقة بإختيار المواضيع والسرعة في الإنجاز.


3*  تحديد موعد المقابلة 

- عليكِ تحديد موعد المقابلة بناءً على معرفة موقع الشركة بشكل دقيق ومن الجيد أن تطلبي خريطة إرشادية عبر الهاتف الذكي لتتمكني من التأكد من صحة العنوان، ويجب التخطيط المُسبق مع أحد أفراد العائلة للإلتزام بتوصيلكِ في الموعد المحدد أو طلب تكسي قبل الموعد بساعتين على الأقل لتجنب التأخر عن الموعد، وحبذا لو كان الموعد مُغاير لوقت الذروة وزحام الشوارع. 

- إذا كان هُناك من يُرافقكِ إلى المُقابلة كأحد أفراد العائلة، عليكِ إخبار الشركة بأنهم سيتواجدون معكِ لتجنب مفاجئتهم بهذا الأمر  منعاً من إحراج أحدكما. 

- عند تحديد موعد المقابلة عليكِ الإلتزام بالحضور قبل الموعد بخمس دقائق على الأقل لتجنب أي تأخير، لأن الإلتزام بالموعد المحدد أول خطوة من خطوات الحصول على الوظي

4*  حضِّري سيرتكِ الذاتية باللغتين العربية والإنجليزية بشكلٍ ذكي:


- يجب أن تحتوي سيرتكِ الذاتية على المعلومات الشخصية من الاسم والجنسية وتاريخ الولادة ومقر السكن الخاص بكِ، إضافةً للمؤهلات العلمية من دراستكِ الثانوية والجامعية وما يليلها من دراسات عليا والدورات التعليمية، وعليكِ أن تكتبي جميع المهارات التي تتمتعين بها إضافةً للخبرات التي تمتلكينها كعمل سابق أو تدريب في مكانٍ ما أو مشاريع قمتِ بها في الجامعة أو أي أعمال تطوعية، وأذكري اللغات التي تعرفينها، ومواهبكِ وإهتماماتكِ لتعريف أي شخص قارئ لسيرتكِ الذاتية بجوانب شخصيتكِ.

- إحرصي على أن تكون سيرتكِ الذاتية خالية من الأخطاء اللغوية ومنسقة تنسيقاً جيداً، ويُمكنكِ الإستعانة بخبراء لغة أو بأحد الأصدقاء ممن لديهم دراية بالموضوع.

- أرفقي معكِ نسخةً من سيرتك الذاتية ونماذج من أعمالك.

5*  الطلة المناسبة لمقابلة العمل 

- إرتدي ملابساً رسمية ذات لون موحَّد، أو عباءة أنيقة تخلو من الزركشات والألوان والتفاصيل الكثيرة. - إحرصي على أن يكون مكياجكِ طبيعياً وناعماً وخفيفاً. - إجعلي تسريحة شعركِ هادئة ومنسدلة لتتلائم مع طلتكِ الرسمية.

6*  طبيعة سلوككِ أثناء المقابلة وكيف تتصرفين مع الأسئلة المُفاجئة 


- إجعلي مظهركِ أكثر ثقة بابتسامةٍ صغيرة يتبعها الجلوس على منتصف المقعد مع مراعاة أن يكون الظهر قائماً وتجنّبي الضحك بصوت مرتفع.
 - تحدَّثي بنبرة صوت ثابتة وواضحة وفاجئي الشخص المسؤول عن مُقابلتكِ بثنائكِ على آخر إنجازات الشركة أو على أحد المدراء والقائمين عليها في بداية المقابلة، وكوني متأكدة من إجابتكِ على جميع التساؤلات التي سيطرحها عليكِ بذكاء، وتأكدي بأن خطوة البحث عن ماهية الشركة التي قمتِ بها سابقاً ستسعفكِ هذه الأثناء.
 - قد يداهمك الشخص المسؤول عن إجراء المقابلة بطرح سؤال يحتاج إلى التفكير وسرعة البديهة، فإذا كان لديكِ الحل سارعي بالإجابة، أما إذا لم يكن لديكِ الحل أخبريهِ بأنك تعالجين مثل هذه الأمور بدراستها مع باقي أفراد فريق العمل من ذوي الخبرات القديرة لتتجنبي قول كلمة (لا أعرف).
- في حال فاجئكِ الشخص المسؤول عن المقابلة بطلب عدد كبير من المهام الصعبة، أخبريهِ بكل ثقة أن لديكِ القدرة على القيام بها بأكمل وجه لكن يلزمكِ التنسيق المُسبق والإتفاق على آلية عمل معينة.
 - عليكِ الإستفسار عن جميع تفاصيل العمل بما في ذلك آلية التقييم للموظف والسلسلة الوظيفية التي تتبعها الشركة. 


7*  التحدث عن الراتب المُستحق للوظيفة الشاغرة 

- حدّدي قيمة الراتب الذي تجدينه مُناسباً لكِ موضحةً أن هذا المبلغ سيكون مُناسباً ومُريحاً لكِ، وتجنبي المقولة: (هذا المبلغ الذي يتناسب مع خبراتي) لأنكِ لا تستطيعين تقييم ذلك بنفسكِ، ولا تربطي قيمة الراتب التي تريدينها بالحد الأدنى الذي ستقبلين به.
- في حال تم سؤالكِ عن قيمة الراتب الحالي الذي تتقاضينه يُنصح الإجابة بمصداقية فمن الممكن أن يتم طلب ما يُثبت دقة هذه المعلومات، وفي العموم يُمكنكِ ذكر أن عملكِ الحالي يمنحكِ نسبةً من الحوافز والمكافآت المالية بشكلٍ مستمر.
- لا تُشاركي أصحاب العمل أي معلومات حول أي مصادر لدخل مالي إضافي غير راتبكِ الأساسي سواءً عمل بدوام جزئي أو عمل خاص بكِ أو حتى دخل من أحد أفراد الأسرة باستثناء ضرورة الإفصاح عن أي مشاريع رسمية تمتلكينها مثل مطعم، محل ملابس، مشغل ... إلخ، بدون ذكر حجم الإسثمار والعائد المالي.

8*  أمور يجب تجنب خوض الحديث فيها أثناء مقابلة العمل 

- تجنبي الحديث عن توفر التأمين الصحي والضمان الإجتماعي ووقت الدوام والمواصلات وروضة الأطفال.
 السبب: إهتمامكِ بهذه التفاصيل يخلق صورة سلبية عنكِ أثناء المُقابلة، ويوحي بأن لديكِ العديد من الأمور التي قد تمنعكِ من الإستمرار بهذه الوظيفة، إضافةً إلى أن الوقت المُناسب لذكر هذه الأمور هو وقت توقيع العقد والإتفاق على البنود المذكورة فيه حيث أن هذه الخدمات غالباً ما تتوفر في عامة الشركات.
 إذاً .. تطبيقكِ لمجموعة العناصر المذكورة أعلاه سيضمن لكِ الحصول على الوظيفة خلال أول 10 ثوانٍ من المقابلة لأن هذه الأمور وإن بدت لكِ بسيطة ستكون بمثابة المفتاح الذي يقودكِ لتوقيع أفضل عقود العمل.

المصدر: مدونة جديد

لحدوث الحمل بسرعة


ترغب الكثير من النساء  بالحمل بعد الزواج مباشرة, وقد يحدث هذا الأمر سريعاً في  بعض الحالات بينما يحتاج إلى الوقت والتحلّي بالصبر في حالات أخرى. هناك مجموعة من التدابير التي يحب اتخاذها لضمان حصول الحمل وهي مبنية على  أسس علمية وطبية وتندرج تحت نصائح لحدوث الحمل بسرعة، وهي:


1- اتباع المبدأ الأساسي للحمل  يُبنى مفهوم حدوث الحمل على سلسلة من الأحداث المترابطة تحدث شهريّاً, حيث تحفّز  الهرمونات الموجودة في الغدّة النخامية المبايض على حدوث عملية الاباضة ، وغالباً ما  يحدث هذا في اليوم الـ 14 من الدورة, حيث تملك البويضة حوالي 24 ساعة للإتحاد مع  حيوان منوي، وبما أن خلايا الحيوانات المنوية يمكن أن تبقى على قيد الحياة من 2 إلى  3 أيام، فيفضل أن ممارسة الجنس المنتظم أثناء هذه الأيام التي تسبق الاباضة وتليها. 


2- معرفة وقت ذروة الخصوبة  تقوم على تحديد الفترة المناسبة لعملية الإباضة وبالتالي إستغلال هذه الفترة بنجاح  لإحداث الحمل.



3- مراقبة التقويم يُنصح باستخدام التقويم العادي لتحديد أوقات معينة وهامّة مثل: بداية آخر دورة شهرية  وعدد أيام الدورة، إذا كانت الدورة منتظمة وتتكون من 28 يوم, يكون احتمالية حدوث  الإباضة بعد اليوم الـ 14 من الدورة الشهرية، أما إذا كانت غير منتظمة, يتم طرح 18  من عدد أيام الدروة الشهرية القصيرة. 

4- مراقبة التغييرات في المخاط العنقي يُلاحظ قبل فترة الإباضة زيادة في الإفرازات المهبيلة اللزجة الشفافة, وبعد انتهاء مرحلة  الخصوبة تتحول هذه الإفرازات إلى لوّن غامق أو تتفي كليّاً.

5- تسجيل حرارة الجسم تسبب فترة الخصوبة (الإباضة) ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة أو حتى قفزة مفاجئة. 


6- استخدام جهاز مراقبة الإباضة يُستخدم هذا الجهاز المنزلي عن طريق فحص مستوى الهرمونات في البول.

7- زيادة الخصوبة  
 وتقوم هذه المرحلة على عدّة خطوات :
 - ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام خلال الأسبوع الواحد, وممارستة يومياً عندما يحين  وقت الخصوبة.

- تناول الغذاء الصحي  الغنيّ بالبروتينات والفيتامينات, إضافةً إلى المغذيات, وكميات  مناسبة من حمض الفوليك.

- استشارة الطبيب للتأكد من خلو الجسد من الأمراض. اتبعي هذه المجموعة من نصائح لحدوث الحمل بسرعة المذكورة أعلاه وعلى    الأزواج  الابتعاد عن التدخين, الكحول, تناول الأدوية دون استشارة الطبيب, التعرض للحراة مثل  الحمامات الساخة وغيرها .

  إذا لم يحدث الحمل خصوصاً بعد سنة على الزواج دون استعمال أي موانع، على  الزوجين مراجعة الطبيب المختص.

المصدر: مدونة جديد


احذري من الوسيم



لكلّ فتاة تشترط على حبيبها الوسامة والجمال وتغضّ النظر عن أية صفة أخرى كأولوية للارتباط، كتبنا لها هذه المقالة مسلّطين الضوء على سيئات الجمال في العلاقة العاطفية. متى يصبح جماله نقمة عليك؟ اكتشفي!

- غالباً ما تبرز صفة الغرور في الرجل الوسيم، فينشغل بنفسه، بمظهره الخارجي، يهتمّ للفت أنظار الأخريات اليه ويُشعرك بأنّه يستطيع الاستغناء عنك بسهولة لأنّ الكثيرات سواك ينتظرن اشارة منه.

- حين يكون حبيبك رجلاً وسيماً يُضرب فيه المثل وتكونين أقلّ منه جمالاً ولو بقليل، سترين نظرات الاستغراب بعيون الآخرين حيث ستطرح الأسئلة لماذا أنت؟ وما الذي دفعه لاختيارك دون غيرك من الجميلات ، وسيتغاضون عن صفاتك الحسنة، ذكائك، درجتك العلمية والاجتماعية .

- هل تظنين عزيزتي أنك الوحيدة التي تهتمّ للجمال؟ أو هل تعتبرين أن الأخريات سيولون أهمية كبيرة للرجل الذي يقررن الايقاع به إن كان مرتبطاً أم لا؟ استعدّي للعب دور الحارس وللوقوع تحت نيران الغيرة القاتلة!

المصدر مدونة جديد

ندكر تسعة رجال لا يصلحون ولا ينصح بهم للراغبات بالزواج



الأول ابن امه  المدلل:

رقيق ولطيف وناعم بعض الشيء ربما يكون لديه 'كرش' صغير من أكل 'ماما'، يقضي معظم وقت فراغه في البيت.
الشيء الذي يشدك إليه في البداية.. أنه يحب مشاهدة برامج المرأة و'طبق اليوم' معك. الشيء المرعب.. أنه سبق وشاهد كل هذه الحلقات. علامة الخطر: يقول إنك أنت الفتاة التي كانت تحلم بها والدته طوال عمرها لتكون زوجة لابنها ويعرفك عليها في أول لقاء بينكما. لكي تتخلصي منه اعترفي له أنك تفضلين الرجل الذي ينتقي ملابسه بنفسه ولايعتمد علي ذوق ماما. 


الثاني البخيل:

 ثري في أغلب الأحيان لكن لا يبدو عليه ذلك، لا يظهر في الحفلات والمناسبات إلا إذا كان مدعوا، يتزوج في سن متأخرة. الشيء الذي يشدك إليه في البداية ..ذكاؤه وحرصه الشديد على عمله وعلى مستقبله وطموحه الكبير. الشيء المرعب ..أن أمواله تسير في اتجاه واحد: إلى البنك وطريق العودة مغلق دائما للإصلاحات! علامة الخطر.. يمرض فجأة يوم ميلادك حتي لا يضطر لشراء هدية. يختفي 10 دقائق في الحمام وقت دفع الحساب في أي مطعم أو مكان عام! لكي تتخلصي منه ..اخبريه أنك أكثر البنات إسرافا على وجه الأرض! 


الثالث مدمن الرياضة:

 قوي البنيان، جريء، على استعداد دائم للعب مباراة كرة قدم للتسلية.يفضل الملابس الرياضية. الشيء الذي يشدك إليه في البداية... مظهره الذي يوحي بالقوة، وهذه الحيوية الشديدة التي يتمتع بها. الشيء المرعب .. انه يقضي معظم وقته في صالة الألعاب الرياضية حيث يبني هذه العضلات وبقية الوقت أمام المرآة يختبر صلابتها! علامة الخطر .. اول مرة يدعوك للعشاء بالخارج سيختار مكانا به شاشة عملاقة لا تعرض سوي قنوات الرياضة المتخصصة لكي تتخلصي منه..اعرفي فريق الكرة الذي يشجعه وادعي أنك من أكبر مشجعي الفريق المنافس. 


الرابع خبير الموضة:

 أنيق جداً، واثق من نفسه، يعرف آخر صيحات الموضة ومعلوماته في هذا المجال تفوق معلوماتك. الشيء الذي يشدك إليه في البداية .. ملابسه سواء كانت عادية أو رسمية تحمل دائما توقيع بيت أزياء شهير ألوانه متناسقة، يهتم جدا بالإكسسوار (الحزام والكرافات). باختصار رجل مبهر.. الشيء المرعب ..أن دولاب ملابسه سيجعل دولابك أنت يبدو فقيراً ويرثي له! علامة الخطر .. يفضل 'الشوبنج' علي قضاء اليوم معك وعندما يراك لا يكف عن إعطائك النصائح والعناوين اللازمة لتصحيح مظهرك. لكي تتخلصي منه.. يكفي سؤال بريء: من هو ايف سان لوران هذا؟


الخامس محب النساء:

 سواء كان غاية في الوسامة أو كان رجلا عاديا.. هناك شيء في هذا الرجل يجعلك تلتفتين إليه. فهو يعامل النساء كأنهن من ماس، لأنه يحبهن ـ جميعهن ـ جداً. الشيء الذي يشدك إليه في البداية.. يعرف كيف يجامل وكيف يقول كلاما يمس الوتر الحساس في القلب. الشيء المرعب .. إنه يستخدم نفس الأسلوب مع كل النساء. علامة الخطر .. يناديك باسم فتاة أخرى أثناء حديث عاطفي. لكي تتخلصي منه.. أخبريه أن والدك بطل في الرماية وأنه يريد أن يتعرف عليه فوراً!

السادس الخيالي:

 هاديء، قليل الكلام، صوت خافت وحديثه بطيء قد لا تلاحظين وجوده وسط أي تجمع. الشيء الذي يشدك إليه في البداية ..شيء غامض يلفه ويثير فضولك فتحاولين اكتشافه وتغريك رقته وابتسامته الودودة. الشيء المرعب..إنه يتعامل مع الناس حسب الصورة التي رسمها في خياله وليس حسب شخصياتهم الحقيقية.. وطموحه خيالي وغالباً لايسعي لتحقيقه. علامة الخطر.. يختفي عادة وقت الغروب ليتأمل الشمس ويعود وعلى وجهه علامات الكآبة. لكي تتخلصي منه.. أخبريه أنك من هواة مشاهدة أفلام الحركة 'الأكشن' وأن رياضتك المفضلة هي المصارعة الحرة.

السابع مشروع المؤلف:

 يرتدي نظارة طبية أنيقة ويحمل دائما صحيفة أو كتابا في يده يستعرض ثقافته الواسعة أثناء الحديث ويدعي معرفته العميقة بطبيعة النفس البشرية. الشيء الذي يشدك إليه في البداية .. لباقته في الكلام وأفكاره المرتبة وحديثه الجذاب. الشيء المرعب.. أنك سوف تعيشين مع فنان متقلب المزاج: لاعشاء في الخارج، لا هدايا في المناسبات، يقضي معظم وقته شارداً يبحث عن فكرة جديدة. علامة الخطر.. إنه يفتعل شجارا بينكما أو حتى مشهد انفصال ليكتب مشهدا واقعيا في رواية جديدة. لكي تتخلصي منه.. أخبريه أن سلسلة 'لوريل وهاردي' من أجمل الأفلام المقتبسة من أعمال أدبية وأن فيلم 'ذهب مع الريح' من افشل الرويات التي رأيتها في حياتك التي قدمت في السينما.


الثامن مدمن العمل:

رجل أعمال بمعني الكلمة: ذكي، طموح، أنيق و'غير متاح' طوال الوقت. الشيء الذي يشدك إليه في البداية.. رجل جذاب وناجح ماذا تريدين أكثر من ذلك؟ الشيء المرعب.. راجعي عبارة 'غير متاح' ضمن صفاته وفكري في معانيها المتعددة وتأثيرها على حياتك في المستقبل. علامة الخطر.. تكتشفين فجأة أن سكرتيرته أصبحت صديقتك المقربة لأنها هي الوحيدة 'المتاحة' 'دائما' عندما تطلبينه في المكتب. لكي تتخلصي منه..أخبريه أنك على استعداد لقضاء عدة ساعات معه في مكتبه كل يوم طالما أنه لا يملك وقتا لرؤيتك ونفذي الاقتراح.

التاسع الوحيد:

 لطيف، رومانسي، ليس له أي أصدقاء يؤمن بأن الشمس تشرق وتغرب كل يوم من أجلك أنت فقط. الشيء الذي يشدك إليه في البداية..كل هذا الاهتمام لا بد أن يحرك مشاعرك كما أنه شخص حساس جداً .. كل من حولك يقولون إنه يحتاج فقط لفرصة لكي يقنعك بحبه ويجعلك تحبينه. الشيء المرعب..أنه فعلاً على استعداد لكي يفعل أي شيء من أجلك ويحرص على أن يبقى بجانبك 'طوال' الوقت أليس هذا مرعبا؟! علامة الخطر..أنه يريدك أن تكوني متفرغة له تماماً! لكي تتخلصي منه..أخبريه أن أجمل أوقاتك هي التي تقضينها وحيدة.. وإنك تقدرين الخصوصية!

المصدر: مدونة جديد

استبدلي الحبّ بالشوكولاته!



- الشوكولاته لن تصدّك: هل أصعب من ذلك الموقف الذي يُشعرك وكأنّك خيار في حياته؟ صفحة وانطوت؟
 رقم تراكم فوق الأرقام السابقة؟
 ما من امرأة مهما كانت ذات قوّة شخصية واعتداد بالنفس، تستطيع احتمال أن يوصد رجل اختاره قلبها وضحّت لأجله، باب قلبه ووقته وقال لها بالكلام أو الاشارات إنّه لا يريدها! أمام هذا الواقع الأليم، تختلف كلياً الشوكولاته عن الرجال، فهي كلّما طرقت بابها كانت جاهزة!
- الشوكولاته لن تنسى معاودة الاتّصال:
عفواً حبيبتي، أنا مشغول سأتّصل بك لاحقاً" عبارة لا تستطيعين منعها من أن تعكّر صفو يومك بأكمله وأن تكون الشرارة الأولى لمشاكل ومشاجرات عاطفية خصوصاً في حال صحّت شكوكك ولم يتّصل! ولكنّ الشوكولاته، وكلّما أكلت منها قضمة طلبت أكثر، فهي إذاً ستتّصل بك حتّى في حال لم تفعلي أنت. 
- الشوكولاته لا تغار ولا تُكثر من الأسئلة:
 أين كنت؟
 منذ متى تفضّلين البيتزا عليّ؟
 أنا تقارنينني بالسلطة؟
 هذه العبارات لن تسمعيها من الشوكولاتة مطلقاً ولو همست في أذنها وأنت مستلقية على أريكتك وتتناولينها بشغف وحماسة أنّها أولويتك المطلقة بين الأطعمة!
 ولكنّ الرجل وخصوصاً الشرقي، سيُمطر عليك بأسئلته حتّى ولو كنت مع أهلك وصديقاتك!
- الشوكولاتة...وفيّة!
 حتّى ولو كانت مسنوردة من سويسرا أو فرنسا، ولو نالت جائزة العام لأفضل منتج، ولو تهافت عليها الزبائن، حين تطلبين الشوكولاته لن تقارن مستواها بمستواك ولن تعايرك بهفاوتك، ولن تُدير بأذنيها لسواك!

المصدر : مدونة جديد